医院肿瘤科主任，医院体检，拿到体检报告的一瞬间，张医生发现自己整个世界失去了色彩。从未想过有一天，自己会患有癌症。突然感受到患者的情绪，看着体检单一直沉默不语的张医生，他告诉自己不能就这样轻言放弃。他开始不断翻阅大量医学书籍，带领自己团队逐渐攻克难关，最终抗癌成功。下面将通过这篇文章，将这15年来所有经验都整理出来，给广大癌友一个参考。
一.癌症的诱因有哪些?
根据卫健委年最新数据统计显示，我国每年癌症发病人数一般都是维持在万左右。走访调查研究得出，一般都是和不良饮食习惯有关。肿瘤协会也颁布一些致癌食物，比如烧烤，腌制食物，油炸食品以及一些霉变食物。这些食物相信大多数人都有吃过，要想抗癌成功，张医生表示这些食物一定要忌口。
不良的生活习惯：喜欢熬夜晚睡，激素分泌紊乱，也会刺激癌细胞发生病变。
遗传导致：癌症就是细胞组织异常，有些是先天性基因遗传导致，发生癌变可能性非常高。
腌制食物中盐一旦发生化学反应之后，会产生强致癌物质。还有烟熏类食物会刺激淋巴器官，霉变食物的毒性较强，目前临床上已经研究出来，致癌物质较强的几种都存在这些食物中。这就是为什么需要忌口的原因所在，那么这时候很多病友都会开始诱惑，那我们可以吃什么?
张医生当时自己恢复期间，也是非常纠结自己每天可以吃什么?后来仔细回想他发现，癌症恢复情况多少和饮食健康是有一定关系。世界卫生组织将抗癌食物，谷物类排在第一位，其次是果蔬类食物，然后就是蛋白等其它营养物质。常见的有苹果，蓝莓，亚麻籽以及燕麦和卷心菜等食物，都是具有抗癌作用，可以适当食用。
二.一直坚持手术和化疗
很多夜深人静的时候，张医生会想幸好是早期被发，可以通过手术切除治疗，然后选择靶向药物辅助化疗，延缓疾病加重采取科学合理治疗方法不仅可以提高治愈可能性，还能提高患者生活质量。
由于个体差异存在，张医生说自己的身体是属于一般体质，对于化疗药物刺激感受能力一般，不会有过于敏感情况发生。其中有针对性治疗是非常有必要，特别是一些不适合化疗患者，可以选择其它药物代替。术后肿块切除后，后期要注意休息，不要做剧烈运动。
三.运动锻炼必不可少
药物治疗只能对癌细胞起到抑制作用，而且化疗药物对身体器官组织刺激较大，免疫功能会变差。运动可以加强淋巴免疫功能，促进细胞组织生长发育。早期可以选择一些运动强度不大的运动，比如慢跑或者是快走等。
以上就是张医生的一些抗癌经验，希望大家可以仔细阅读，作为参考
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