头颈肿瘤居全球范围内恶性肿瘤第七位，主要包括颈部肿瘤、耳鼻喉科肿瘤及口腔颌面部肿瘤。
目前，临床主要是采用放射治疗的方式给予患者干预，可获得良好的效果，但术后的康复训练不可忽视。
头颈部肿瘤的康复训练可以更好地提升患者生存质量，改善其临床症状、减轻患者痛苦、恢复和改善患者社会功能，是必不可少的。
下面是头颈部肿瘤康复锻炼的几个具体方法。
01面神经麻痹康复锻炼1、表情动作训练：对着镜子进行皱额、闭眼、吹口哨、每日2～３次，每个动作１５～３０秒
2、自我按摩：按健侧肌运动方向按摩患侧，用力柔软、适度、持续、准确，每日早晚１次。
02吞咽训练1、咽部冷刺激：用棉棒蘸少许冰水，轻轻刺激软腭，舌根，咽部，嘱患者进行吞咽动作。
2、冰块刺激：头部取３０～６０度前屈仰卧位，用小的冰块刺激口腔两侧黏膜－舌根－咽部。
03舌运动功能锻炼1、伸舌，回缩，及向两侧，上、下各个方向的主动训练。
2、伸舌抵唇周围，并在唇内向外推顶嘴唇的不同部位。
3、护士或家属用纱布包住患者舌头，用力向各个方向被动运动，每日三次。
04进食训练1、取坐位，颈部稍向前弯曲，成半卧位（３０～６０度）头部前屈。
2、每次进食前用冰块刺激和诱发吞咽动作。
3、选择可在口腔内移动，又不易出现误咽食物，如：果冻、香蕉及糊状食物。
05张口训练用软木制作成梯形放置在磨牙成前磨牙区，直到肌肉达到酸累时取下，每日坚持。
06语音训练1、用玻璃管吹水泡或吹肥皂泡、气球、笛子、口琴
2、作唇、舌和下颌的开、闭和下颌向前、向左右摇摆动作
3、逐渐练习发单音、单字、语句等。
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