今天来讲一讲导致老年痴呆症的食品，步入老年之后很多人总是会担心自己出现老年痴呆症，所以在运动方面可谓是下足了功夫，却忽视了食品方面的问题。虽然通过运动的方式能让大脑精神起来，但是食物也要注意才行，如果自己平常因为经常会有锻炼或者心态上非常好，但是却因为食物的愿意造成老年痴呆的话，那是非常得不偿失的。
所以不管是老年人，还是准备进入衰老期的中年人，平常生活也要多加注意饮食才行。人体进入衰老期后，身体中的代谢功能和排毒解毒功能会下降，已经不能像之前那样能轻易的代谢出吃进的不利人体物质，所以在中老年的时间段内我们要更加注重饮食问题。
1.油条
油条是我们早餐经常吃的，但是有的人为了让油条变得又大又好看，就会加入明矾这种物质。明矾含有的铝成分，在经过高温的环境下就容易形成氢氧化铝，对大脑造成伤害。同时，铝元素本身就会对身体中的酶造成抑制作用，会使得大脑中的酶失去活性，从而影响人的精神状态，甚至造成老年痴呆的症状。
所以大家到中老年后，最好还是少吃油条，或者是一些其它的油炸食品，这些都是非常危害中老年健康的食品。饮食上要以清淡健康为主，这样不光对我们人体的大脑有好处，可以防止老年痴呆，对我们的肠胃也是非常好的，能清洁肠道。帮助排便，让老了也没有便秘的困扰。
2.海蜇
海蜇大家都知道是一种营养丰富的食品，但是新鲜的海蜇含水多，皮体较厚，还含有毒素，只有经过食用盐加明矾盐渍3次之后，才能让毒素随水排尽，但经过明矾处理过的海蜇，铝的含量已经大大超过食品的安全标准。
长期食用或者过量摄入的话，会损伤大脑及神经系统。对于中老年人而言，过量的铝元素蓄积在体内会导致脑组织产生变性，引发老年痴呆等情况。所以中老人年最好还是不要吃没有安全保障的海蜇等食物，一些电视购物上宣传的其它营养品，也是要少吃为妙。
中老年后，其实不光要注重身体健康，也要注重大脑健康的，毕竟灵活的大脑也是长寿的前提条件之一，脑子不好使了，身体在健康，也失去了很多生活上的乐趣，所以大家在平常也要做到预防老年痴呆。