曼德拉在壮年时，经历了27年的牢狱之灾。在难熬的铁窗生涯中，曼德拉通过书籍了解中国的革命，并且深受影响。
推荐理由：玉米是很多人非常喜欢的食品，美味可口，营养价值高。它含纤维素特别高，而纤维素可加速肠道蠕动，降低胆固醇吸收，预防冠心病。此外，玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄，对于减肥非常有利。
苏泊尔昨日再次发表强硬声明称，自家产品的锰含量没有超标，其锰仅相当于矿泉水锰含量允许值的1/8。但是消费者难以信服这一说法，纷纷要求退货。