天气热起来了，在地铁、公交这种密闭的空间里，各式各样的身体“体味”混合起来可是让人难以忍受，其中攻击力最强的就是“狐臭”。而身患狐臭的人，也是饱受折磨，不仅自己会受到气味的折磨，还会受到他人的嫌弃的目光，可谓是身心俱疲。那患了狐臭的人我们该怎么办呢？在饮食、生活习惯上我们该注意什么呢？现在就跟康康一起了解一下吧。
饮食调理：
因为每天我们都必须吃东西，所以要注意哪些东西不宜吃。像大葱，大蒜，洋葱，辣椒等刺激性食物都是可以加重狐臭的。我们应该多食用应季蔬菜，搭配要全面，也就是说每天的饭菜基本是多素菜，少肉，不可以挑食。
生活习惯：
养成良好的生活习惯，对整个身体大有裨益的，从而也可能抑制狐臭的发生。首先每天勤沐浴换衣，可以清除身体排出体外的垃圾，同时也然自己感到全身清爽舒适，将对狐臭的发生率降低。其次，每天养成早睡早起的习惯，千万别熬夜，熬夜一般都很容易分泌油脂汗液，一身粘嗒嗒的，对身体很不好！
此外还需要穿通爽的衣物。有些人以为穿着长袖衣服能掩盖狐臭气味，其实，只会令臭味更烈。因为长袖衣服，尤其毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开，愈来愈臭。所以在热天，应穿着通爽、宽松、薄身的衣服，
汗液要经细菌分解才会发出气味，保持身体清洁便能减低细菌滋生，使狐臭不会发作，减少运动的次数，提高自身免疫力，增加身体新陈代谢速度。也不要长时间地呆在空调房间内，这样不利于汗液的挥发。天气太热的话，也可以采用多洗澡的方式，清洗汗液，避免狐臭的散发。
生活小偏方：
1、用姜汁治疗腋臭，将鲜姜洗净，捣碎，用纱布绞压取汁液。涂汁于腋下，每次10分钟左右，以局部灼热为宜。一日2次，连续一周。姜片治疗腋臭具体操作：将腋毛剃除后，取鲜生姜切片涂擦患处，每天2次，对狐臭有一定的治疗作用。一定要使用新鲜的生姜，这样效果会更好的。
2、大田螺1个，放在清水中养至盖张开后，立即用针头将1粒巴豆放进田螺腔内，再将其置于杯中。约1小时后，田螺即化成水。用此水涂双腋部多次，可消狐臭。
3、将食盐炒热后，装入纱布袋内，趁热扎好，反复摩擦双腋窝约5分钟，每日1次，连用5天。
4、艾叶20克晒干搓细，明矾碾碎成末20克，食盐克，将上物伴匀后放锅内加热，取出，用布包好夹在腋下即可，以不烫伤皮肤为度。5分钟后便无臭味，此方使用1次可保持1个月以上。
5、辣椒碘酒治狐臭法：将50克新鲜辣椒粉放入毫升碘酒中浸泡15日。每日早晚先擦净汗渍，然后用此液涂抹患处，即可见效
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