前段时间，中国国家癌症中心发布了最新癌症报告——《年中国癌症发病率和死亡率》，报告显示，新发癌症中「结直肠癌」占第二位。
结直肠癌，是近年来发病率上升最快的肿瘤之一，严重威胁大众的生命健康。
但在所有消化系统的肿瘤中，结直肠癌又被称为最能“防”和好“治”的肿瘤，这又是为什么？
女子长期便秘没在意
腹胀难忍去就医，被诊断为肠癌晚期
王女士（化姓）来自成都周边城市，今年40多岁。平时经常便秘，但并没有引起她的重视，因为想着自己还年轻，拉肚子、便秘是很正常的事。后来，她的便秘情况越来越严重，而且出现严重腹胀，于是医院就医。
医院胃肠一病区主任医师刘超主任介绍：见到王女士的第一句话，便是询问她做过肠镜没有？而王女士的回答是否认的。当问到她的家族史时，再结合王女士自述的病症，刘超主任心里大约有了判断。
因为王女士说，自己的奶奶和父亲皆是肠癌患者，而且自己的症状也出现了一段时间，所以行医经验丰富的刘超主任觉得王女士“凶多吉少”。
果然，检查结果显示：王女士得的是晚期肠癌，而且已经进行了肝转移和卵巢转移。
现在，王女士已经完成手术，下一步，医生将根据她的病理结果制定治疗方案。
这种癌比较爱打堆堆
医生呼吁：高危人群一定要重视检查
看到王女士那么年轻就得那么重的病，刘超主任也感到很惋惜。
最重要的是王女士并不了解自己是结直肠癌的高危人群，因此也从来没有做过肠镜检查，这一点也是让刘超主任感到非常痛心的。
刘超主任说，相比胃癌、肝癌等癌症，肠癌可以说是一种“懒癌”，因为它进入病变以后，会有一个长达10~15年的癌前病变的时间，只要在此期间，任何时间发现它并阻断，就能降低结直肠的死亡率，更重要的降低发病率以及提升治愈率。
目前，中国人早期肠癌的发现率为20%，而发达国家已达到40%，所以发达国家的肠癌治疗效果也要好得多。
根据四川省癌防中心发布的《居民常见恶性肿瘤筛查和预防建议（年版）》，结直肠癌的高危人群为：
年龄大于45岁的所有无症状人群；
年龄大于40岁，且有持续2周以上的结直肠相关症状的人群（包括：大便规律改变，如少于1次/3天或多于3次/天；大便性状改变，如大便稀溏、便血、大便带血或黑便等；大便形状改变，如软便上可见明显沟槽、大便明显变细等）；
长期患有炎症性肠病（如溃疡性结肠炎）的人群；
长期服用含蒽醌类导泻剂（如大黄、芦荟及番泻叶等）的人群；
结直肠癌术后的人群；
结直肠腺瘤或多发息肉内镜切除术后的人群；
直系亲属中患有结直肠癌的人群；
直系亲属诊断为“遗传性结直肠癌”且年龄大于20岁的人群。
刘超主任表示，对于所有高危人群，都应该做一次肠镜检查，然后遵医嘱进行随访。
如果老年人有基础疾病不能耐受肠镜检查，可以选用替代方案，比如粪便DNA检查。但是这种检查和肠镜比，还是不能替代肠镜。
同时，大家也要警惕，因为结直肠癌比较爱打堆，刘超主任时常遇到具有家族史的患者。
想要远离结直肠癌
酒，真的不能再喝了
随着人们生活水平的逐步提高，饮食结构也发生了改变。从以素食、粗粮为主，变成了“高脂肪、高蛋白、高糖（热量）、低纤维”三高一低的饮食特点，而这恰恰就是直肠癌的致病“元凶”之一。
“过多摄入‘三高’饮食会使食物堆积，肠蠕动变慢，这样一来，粪便中的致癌物质就会增加，从而增加患直肠癌风险；而饮食中的粗纤维少了，肠道蠕动就会随之减慢，然后肠道内排泄物排出就会减慢，导致一些有害物、致癌物在肠道的停留时间增加”，刘超主任说道。
另外，吸烟量每增加10支/日，结直肠癌发病风险增加8%；肥胖BMI每增加5kg/㎡，结直肠癌发病风险增加5%。
特别是长期饮酒，导致结直肠癌的发生风险明显增高。
当然，久坐也是一项高危因素。久坐之后，肠道、胃部蠕动减弱减慢，代谢废物、有害成分等易在结肠内滞留，结肠癌风险就随着增高了。
那么预防结直肠，我们应该怎样做？
根据四川省癌防中心发布的《居民常见恶性肿瘤筛查和预防建议（年版）》：
1.适量运动，坚持锻炼，控制体脂率，避免肥胖；
2.合理膳食，增加粗纤维、新鲜果蔬等摄入，避免高脂、高糖饮食，减少加工肉类摄入；
3.长期服用低剂量的阿司匹林可能对结直肠癌具有预防作用，但存在胃肠道反应及消化道出血风险，具体用法及剂量需咨询专科医师；
4.戒烟、限酒，避免致癌物对结直肠粘膜的慢性毒性及炎性刺激。
最后，刘超主任提醒大家，肠癌的预后相对来说还比较好，其中有5%~10%的特殊类型肠癌，通过免疫治疗或可完全治愈。所以一旦不幸得了肠癌，也千万不要放弃，当然最重要的还是早筛、早诊、早治。
文/编辑丨Mkiki
部分内容来源：医学医院《“地球人都知道”的他去世，年仅54岁！这种癌症患者都有一个共性》
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