宝宝的身体现在正是全面加强最有利的时机，所以家长们正确选对每一种适合宝宝进食的食物时非常重要的，如新鲜的蔬菜瓜果、清淡食物等，这些都对宝宝的大脑发育有极好的好处，但有些家长却一味的让宝宝食用些含糖精、烧烤等食物，这些长期的食用都有极大损伤大脑智商危害。那日常有哪些损伤大脑的不合理食物呢？
含铅食物
铅是脑细胞的一大“杀手”，食物中含铅量过高会损伤大脑引起IQ低下。常见的含铅食物有爆米花、松花蛋、啤酒等。
含糖精、味精较多的食物
糖精用量应有所限制，否则会损害脑、肝等细胞组织，甚至诱发膀胱癌。而周岁以内的婴儿食用味精则有引起脑细胞坏死的可能。
含过氧脂质的食物
如果长期从饮食中摄入过氧化脂并使其在体内积聚，就会使人体内某些代谢酶系统遭受损伤，从而促使大脑早衰或痴呆。常见的含过氧脂质的食物有煎炸食物、腌制食品。
烧烤食品
食物在烧烤过程中会产生能够诱发癌症的有害物质，而且木炭、煤火等燃料燃烧时产生的多环芳烃也会污染食品。
过咸的食物
宝宝如果长期食用过咸的食物就有可能患上肾病、儿童高血压等。
含铝食物
人体每天摄铝量不应超过60毫克，否则就会导致记忆力下降、思维能力迟钝。常见的含铝食物有油条。特别是一些淀粉类食品如粉条、粉丝等在制作时也常被加入明矾，容易导致宝宝思维能力迟钝。
一天吃50～克油条便会超过人体对铝的日允许摄入量。经常使用铝锅炒菜、铝壶烧水也可能出现人体摄铝量过大的问题。
在看到上述所列举的各种食物，虽然对于我们每个成人来说都没有任何的身体伤害，但如果家中有小宝宝的家庭最好不要轻易地去给宝宝加以食用，特别是有代表性的含铅、糖精、味精、烧烤等食物，避免极大损伤脑细胞的危害，总之上述所列举的每种食物宝宝最好不要轻易触碰。
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