一说到豆浆，可能大家都会不自觉地联想到油条，因为豆浆和油条是比较典型的中国早餐食物。
早餐期间适量喝点豆浆是有好处的，但是不建议大家吃油条。
因为油条作为一种面食，经过高温油炸之后，其中的油脂含量相对非常高，而且油条当中还可能会加入明矾或者是其他的物质，如果经常吃油条，不但会导致过多的脂质类成分进入人的身体当中，也可能会给身体造成一定的负担。
豆浆作为一种豆制品，其中含有人体所需的植物蛋白，大豆异黄酮，各种维生素微量元素，矿物元素等等，日常饮食中适量喝点豆浆，可以让身体收获一些好处，下面我们具体来了解一下喝豆浆的好处。
喝点豆浆有好处
呵护心血管
豆浆当中所含的营养物质相对比较丰富，所以饮食方面适当喝豆浆能够起到呵护心血管的效果，要知道心脏和血管的健康状况与人的身体健康有着很大的联系。
如果平时不注重保养心血管，那么就可能会影响到正常的血液循环，导致身体各部位无法获得所需要的血液和营养物质，所以不想心血管健康受损，建议大家考虑喝点豆浆。
补充雌激素
众所周知，雌激素是女性体内非常重要的一种性激素，女性体内雌激素充足，不但能够维持月经的状态，同时对于呵护，身体健康保持身材等都是有帮助的。
可是当女性朋友进入终点之后，如果平时不懂得保养身体，那么就可能会导致雌激素流失过快，从而出现身体缺乏雌激素的现象。
豆浆当中的大豆异黄酮是一种类似女性雌激素的物质，所以女性朋友适当的喝点豆浆，在一定程度上可以起到促进雌激素的效果。
延缓衰老
生老病死是我们每个人都会经历的几件事情，可是当时王真正到来的时候，很多人也许有些接受不了。
所以爱美的女性日常生活中也会通过各种各样的方式方法来抗衰老，如果不想老太快的话，不妨考虑喝点豆浆，适当饮用豆浆其中的营养物质，有助于滋养皮肤，改善皮肤状态，对于延缓衰老也有帮助。
补充钙质
钙元素是身体功能运转不可或缺的一种营养物质，同时也是组成骨骼的重要元素，之一体内钙质充足，更有助于提高骨骼的质量，同时还可以避免骨密度下降和骨质疏松的问题。
如果不想造成缺钙现象，除了其他的补钙方式之外，大家也可以考虑喝点豆浆，因为豆浆当中的钙质含量比较丰富，补钙效果也相对比较明显。
虽然说适当饮用豆浆可以给身体带来一些好处但也并不是所有的人都适合饮用，如果你属于下面这几类人最好避而远之，请别不当回事。
豆浆虽好，但是5类人要少碰，看看你在其中吗？
俗话说，十人九胃，近几年患上胃部病变的人越来越多，如果肠胃功能不太好，那么饮食方面一定要特别注意，毕竟肠胃是直接与食物接触的器官。
如果不行胃部的负担加重，对于肠胃功能不太好的人而言，最好不要大量喝豆浆，因为豆浆进入人体内之后，可能会给肠胃造成刺激，同时也会促使胃酸分泌过多并不利于胃部健康，请你正确对待。
对于那些刚进行完手术的人来说，因为身体比较虚弱，身体的免疫力和抵抗力也比较差，如果这个时候喝豆浆不仅会给肠胃造成刺激，同时还可能会影响到病情的康复，甚至让人出现恶心不同的感觉。
所以如果不想影响到术后康复，也是不建议喝豆浆的，请你正确对待，别不当回事。
肾脏是人体中的一个排毒代谢器官，其健康状况也跟人的身体健康有着很大的联系，如果平时不注意或者是存在不良的行为和饮食习惯，很有可能会造成肾结石的现象。
而那些患有肾结石的人最好不要喝豆浆，因为豆浆当中还有一定的钙质和草酸盐成分，这些物质进入人体内之后，主要依靠肾脏进行分解和代谢，久而久之很容易造成肾脏结石逐渐增大。
痛风是高尿酸的并发症，可能大多数人对于这些情况并不是特别的了解，如果体内尿酸持续升高就很有可能会引起痛风现象，相信那些经历过痛风的人应该对这类症状比较了解。
如果出现了痛风的情况，应该尽量远离那些高嘌呤食物，豆浆是由大豆经过浸泡研磨制作而成，大豆当中的嘌呤成分含量普遍比较高，制作成豆浆之后嘌呤并没有降低，所以痛风患者也应该远离豆浆。
权威人士提醒，豆浆不能够跟抗生素一同服用，特别是红霉素，如果一同摄入很有可能会导致其中的特殊物质发生化学反应，不仅会影响到人的身体健康，甚至会严重加重身体负担。
如果实在想喝豆浆，最好在服用药物之后1~2个小时再饮用。
豆浆不能和什么一同吃？
1、蜂蜜
蜂蜜是一种营养价值相对比较高的滋补产品，近几年伴随着养生保健的关键时候，人一些日常生活中，很多人也会通过饮用蜂蜜水的方式来为身体补充所需的营养物质。
可是最好不要把豆浆和蜂蜜放在一同食用，因为蜂蜜当中含有葡萄糖果糖和有机酸，一同食用很有可能会导致特殊的物质发生属性相克问题。
2、橘子
橘子属于一种水果，其中的水分含量相对比较丰富，营养价值也比较高，适量吃点橘子，能够让身体生活很多好处。
但是要提醒大家，橘子最好不要跟豆浆一同食用，因为橘子当中的果酸含量相对较为丰富，摄入体内之后很有可能会与豆浆当中的蛋白质发生凝固反应，从而影响到正常的消化吸收。
3、红糖
很多女性朋友来月经的时候，可能会喜欢喝点红糖水，但是红糖是不能够跟豆浆一同饮用的。
红糖当中一些特殊的物质进入人体内之后，很有可能会破坏豆浆的营养成分，这也就失去了喝豆浆的意义。
你还知道哪些食物不能够跟豆浆一同摄入呢，欢迎在下方留言评论。