25岁的时候，开始健身，
或许只把它当成一种兴趣爱好，
跑步、撸铁，让马甲线再清晰一点。
不知不觉，你的皮肤更加红润了，
即使在雾霾天，心情都像晴天一样了。
你的身材越来越好，穿什么都好看了，
就连走路更加轻盈、自带BGM效果了。
男朋友、闺蜜、同事夸你美了，
但是又说不出你哪里美了，
只好说你，浑身上下都不一样了！
这样的改变，只有健身的人知道！
有人总是问健身有什么意义：
只是为了身材好吗？
NO！
因为我们不想在最好的年纪，
熬着没用的夜，吃着最垃圾的食品，
穿着最廉价的衣服
健身的人VS不健身的人
当其他人红着眼眶熬着夜，
刷着朋友圈，看着谁出轨、谁劈腿的无聊新闻，
我们刚刚结束了一组Tabata，
洗完澡，敷完面膜，准备睡个美容觉。
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当其他人都周末我在被窝里打着呼噜，
我们已经踩着早上8点的阳光出门，
一边听歌，一边跑步。
当游戏迷们在王者农药里5V5的时候，
我们正在健身房里练得正嗨！
汉堡、薯条、鸡排，
地沟油、明矾、致癌物
这个大自然最好的营养都在，
那些纯天然的水果、蔬菜里。
你上个楼梯都累到两腿发抖，
30岁的身体，80岁的体力，
恐怕你吃多少盖中盖都没用吧？
打开鞋柜，如果只能选择一双鞋共度余生，
我一定会选择这双运动鞋，
因为它可以带我去任何地方，
街头、T台、海边、健身房，
世界那么大，只有运动鞋可以带你去看！
很多健身的妹子都喜欢唱KTV，
因为肺活量够，唱什么歌都不怕啊！
大肚腩与公狗腰的区别，
是邋遢大叔与无龄鲜肉的区别。
当其他人选择整容、化妆品遮住皱纹，
我却知道汗水才是最好的美容。
或许，你会觉得反正我还年轻，
健身不健身的区别并没有那么大，
那么等到人生的最后十年呢？
你希望依然浪漫、优雅的活着，
还是风烛残年的等死？
当你70岁时，
你希望自己能在奔跑中欣赏湖上的日出；
还是在病房透过玻璃感觉阳光的刺眼？
你希望每天品尝着美食；
还是按时服下护士送来的药丸？
你喜欢盛装出行与老伴去参加宴会；
还是让老伴伏在病床前为你的医药费发愁？
你希望享受着天伦之乐，安享晚年；
还是躺在病床上，感受着自己的病痛，
家人的揪心？
人生的最后10年，
藏在你25岁时，
决定健身还是放弃自己
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