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TUhjnbcbe - 2025/1/1 19:10:00

金橘营养价值很高,口感以酸、甜两种为主,大部分的金橘都生吃,用来炖汤你做过吗?今天推荐两款做法,大家有时间可以试着做做。

金橘炖牛肉

材料:牛肉克,莲藕克,金橘5个,山楂4个,葱丝、姜片、精盐、胡椒粉、料酒、番茄酱、白砂糖、植物油各适量。

做法

1.牛肉洗净,切块,莲藕去皮,洗净,切片,金橘、山楂洗净,切成两半。

2.炒锅放入植物油烧热,放入葱丝、姜片爆香,放入牛肉、料酒炒至变色,下山渣、番茄酱炒匀。

3.加入莲藕炒香,倒入适量的开水,大火烧沸后撇去浮沫,改用小火炖20分钟。

4.加入金橘、精盐、胡椒粉、白砂糖,小火再炖20分钟即可。

金橘饼

材料:金橘克,明矾50克,白砂糖、精盐各适量。

做法

1.金橘洗净,划口,盆中加入精盐、明矾、清水搅匀,放入金橘,浸泡1夜,捞出洗净,去子捏扁,再用清水浸泡2次,每次2小时。

2.另一盒中放泡好的金橘,白砂糖,拌匀,放置5日后取出。

3.锅中放入金橘,加入适量白砂糖,大火煮沸后改用小火,待金橘吸入糖汁。

4.关火,捞出金橘,装入罐内,密封即可。

金橘:有行气解郁,化痰利咽、消积和胃的功效。现代研究证明,金橘防止血管破裂,减缓血管硬化,减少毛细血管的通透性,有良好的作用,金橘对血压能产生双向调节作用。

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