哪家白癜风能治愈 http://m.39.net/pf/bdfyy/bjzkbdfyy/准妈妈们在怀孕之后便会在饮食上更加的谨慎，因而也经常会到网上搜索一下，在饮食方面适合补充些什么，以及有什么禁忌等。这可以说是准妈妈最为关心的一个话题了。因为保持自己饮食的健康，不仅可以促进胎儿的身体发育，同时对他们智力的提高也是有好处的。而且只要准妈妈们在平时注意保持营养的均衡摄入，其实也没有太多需要刻意忌口的东西。但是一定要注意那些容易引发宫缩或者是吃完容易上火的食物。这些食物则要尽量的少吃才好。虽然孩子的健康状况与遗传有关，但是与准妈妈孕期的饮食也存在着密不可分的关系。
但是有些准妈妈在平时非常不注意，她们明明知道有一些食物对自己的身体健康没有什么好处，但是还是控制不住自己想吃的欲望。有的准妈妈本身就非常容易便秘，在孕期还经常吃一些辛辣刺激的食物，这样最终导致自己患上了严重的痔疮，而在自己分娩的时候就非常的痛苦。而且大多数的准妈妈都希望自己未来的宝宝既可爱又聪明，而且在孕期也会采取各种各样的方式为宝宝的大脑发育而努力。有的人可能会选择通过饮食补充营养的方式，而另一类人则更倾向于胎教的方式。但是需要注意的是，如果在孕期常吃一些对宝宝的智力发育有负面影响的食物的话，可能就会让宝宝出现智力下降的现象。
孕期，准妈妈常吃这三种食物的话，可能会让宝宝“变笨”，准妈妈们一定要注意了。
一、酒类
相信大多数的准妈妈都很清楚，在怀孕期间饮酒是一定不允许的。因为酒精可以通过胎盘直接被胎宝宝吸收进体内，这样就会对他们的生长发育造成比较严重的影响，严重的话还会造成胎儿畸形，或者是引发其他的健康问题，除此之外，酒精还会对胎儿的脑细胞造成损伤，这样就会影响孩子以后的智力水平。可能一部分人认为浓度比较低的酒精类饮料可能不会对胎儿造成伤害，例如啤酒，红酒等，其实并不是这样的，孕期即使摄入的酒精量再少也有可能对胎儿的大脑带来不好的影响，准妈妈们还是要谨慎为好。
二、含铅量高的食物
在平时生活中，我们常吃的食物当中，有些含铅量是比较高的，而且非常容易被我们忽视，像常见的皮蛋、爆米花等。如果准妈妈们在怀孕期间体内堆积了太多的铅的话，就会对自身的健康状况造成不良的影响，甚至还会出现中毒的现象，而且还会对肚子中宝宝的神经系统的发育造成很大的伤害，因而为了肚子中的宝宝能够更加健康的生长发育，准妈妈们在怀孕期间要尽量少吃这一类含铅量比较高的食物。
三、油条
在油条的制作过程当中，一般会加入明矾这类添加剂，而明矾当中含有大量的铝元素，如果准妈妈们在孕期常吃油条的话，就容易使体内铝含量超标。这样对宝宝大脑造成的危害是不容忽视的，会严重影响宝宝的智力发育状况。但也并不是说在怀孕期间一点油条也不能吃，可以偶尔吃一次解解馋，这样影响不是很大，但是一定要注意不能天天吃油条，而且油炸食物相对来说营养价值也不是很高，对我们的健康来说并没有太大的帮助。
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