在北京哪家医院能治好白癜风 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/摘要：早餐对于我国人民来说是不可以缺少的，而且对于我们来说也是非常的重要的，我国因为地区的不同，所以在早餐上也是有一定的差距的，不过小编相信大家一定吃过油条，把他作为早餐可以说是非常的完美了，最好在搭配一杯豆浆，这个早餐也是活力满满了，不过有很多的人都说油条是不健康的食物，真的是这样吗？快和小编一起来看一看吧！
油条之所以受所有人的喜欢，其中主要原因是由于它的口感非常的酥脆，让人吃起来非常的满足。其实它的这种口感主要来自于它的制作方法，和制作材料，在制作油条的时候，主要是将面粉、小苏打以及明矾混合成面团，然后把她拉成细条，放进油锅里面炸就可以了，总之做法相对来说还是比较简单的。
关于油条，有着非常多的传言，而且有人说市场上卖的一些油条里面添加了洗衣粉，从而在里面谋取一些利益，不过这种方法确实可以炸制出来油条，但是用这种材料制作出来的油条我们是可以看出来的，它长得和普通油条就有非常明显的区别，看起来非常的难看，而且闻起来也有一定异味，吃起来的口感也会非常的怪异，所以我们根本不用担心平时会吃到这种油条。
之所以有人说油条是不健康的食物也是有原因的，首先油条属于“油炸食品”，经常吃会导致肥胖，从而就会引发一些疾病；还有就是油炸食品会有一些致癌物，对身体也是有一些危害的，容易对健康造成威胁；三是传统油条在制作的过程中都会使用“明矾”，明矾当中含有铝元素，这种物质在身体中本身代谢缓慢，沉积之后容易对神经系统、肝脏和骨骼等方面产生威胁。
不过我们可以健康的去食用油条，就是适量的去吃它，一次性不要吃得太多，不然我们的胃也是会受不了的，这一点大家也要机住了，还有就是我们可以选择自己在家里面动手制作，方法非常的简单，而且老少皆宜，也不用担心会对健康带来多少的伤害。
下面小编就和大家说一下健康油条的制作方法吧！取8g食盐，10g无铝油条膨松剂，1个蛋液，g清水放入盆内搅匀，倒在g的高筋粉上，然后采用叠揉方法，将面团揉制光滑；案板上抹上少许油，放上揉光滑的面团，盖上湿布，饧面30分钟备用。成形后擀制厚约0.6厘米，宽约12厘米的长条，用刀切成2.5厘米的宽条，取两根宽条叠一起，用手拉长约30厘米，放入7～8成热油温中炸至，就可以了。
结语油条这种食物虽然非常的好吃，但是大家一次也不能吃的太多，大家也可以选择试一试自己制作来吃，口味也是非常的不错的，如果喜欢的话不要忘记给小编点
