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孕期尽可能少吃这3种食物,可能会不利于 [复制链接]

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女人在怀孕以后对各种吃的食物,水果都是比较讲究的,怀孕后基本是问了肚子里的胎儿吃的,对胎儿发育有利的就多吃点,听到对胎儿的生长发育不好的就少吃甚至是不吃,但是,并不是所有的味道酸的食物都是适合孕妇吃的,所以在怀孕的时候一定要去注意一下。怀孕期间,尽可能的不吃这3种食物,“不利于”胎儿的生长发育!

1、酸菜鱼

怀孕是件辛苦的事,在孕期的准妈妈们经常会出现没胃口,或胃口不佳的情况。为此,大部分人都会准备一些开胃菜,如“酸菜鱼”它也更便于下饭。但是酸菜是腌制食品,研制的过程中会产生一下有害物质,它含有的亚硝酸盐是不利于健康的。因此,即便是正常人,也因少吃腌制品,因为腌制品的致癌率程度较高。

2、浓茶

孕妇应避免喝浓茶。因为茶叶中含有鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。但孕妇的体质较为特殊,稍有不慎,便会对胎儿的生长发育产生一些影响。而茶叶中含有2%—5%的咖啡因,大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用。

3、油条

油条属于高热量、低营养的油炸食品,经常食用会加大孕妇消化系统的负担,不利于营养吸收。此外准妈妈不能吃油条还有一点关键的原因,那就是油条中的铝元素过多,若经常食用会影响胎儿智力发育。炸油条时,每克面粉就要用15克明矾,也就是说,如果孕妇每天吃两根油条,就等于吃了3克明矾,这样天天积蓄起来,其摄入的铝相当惊人了。

怀孕期间吃这3种食物可能会对胎儿有影响,你知道吗?孕妈妈要注意了,尽量不要吃这3种食物,记得分享,让更多的孕妈妈预防起来!

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