承正堂亚健康调理中心秉承守正创新
/p>
“一通、二灸、三调、四补、五养”特色的个性化调理理疗方案，
秉承《黄帝内经》的养生精髓，以“未病防治、已病调养，辨证论养，整体观”为出发点，安全！科学！有效！个性化！为您的健康保驾护航！
不同体质的常见临床表现和中成药：1、气虚体质——疲惫不堪——可用四君子汤、阳虚体质——手脚怕冷——可用右归丸3、阴虚体质——皮肤干燥——可用六味地黄丸4、痰湿体质——肥胖出油——可用二陈丸5、气郁体质——闷闷不乐——可用逍遥丸6、湿热体质——口干口苦——可用清热祛湿颗粒7、血瘀体质——容易长斑——可用八珍益母丸8、特禀体质——容易过敏——可用玉屏风散
治上热下寒/p>
黄芩5g，干姜3g，半夏6g，黄连g，*参6g，甘草3g！坚持泡水喝！
中医博士：肿瘤越来越高发，我们究竟被隐瞒了什么？
我吃素，不是因为宗教，而是从医学的角度。
这里，我和大家聊聊素食的事儿吧。
原因是，现在的肉问题太多了。
这一点，使我们很多人不知道的，也是媒体刻意去规避和隐瞒的地方：
农村过去养一口猪，需要一年的时间，到了春节，才挑一个大的杀掉吃肉，这是正常的生长过程，要很长的时间。所以，我们不能每天吃到肉。
现在不同了，我们中国十几亿人，每天都要吃肉，这是一大难题，怎么解决呢？让猪快长呗，于是，发明了很多饲料，猪吃了，两个月就长大了。
这种饲料里面有什么，我们想想就知道了，留在猪肉里面多少，我们也多少能猜到一些。
这不仅仅是我们国家的事儿，国外也是这样，这是全球性的，有国外的学者统计了，
说目前往家畜身上使用的各种药物，包括激素和抗生素，有两千七百多种，这些药物保证了动物可以快速地长大且长得肉多。
但是，各位想想，这些东西最后可都是我们吃了啊。
除了家畜，其他的肉食也是这样。比如养虾，我前几天还听朋友说，老婆怀孕了，想吃虾，那就吃吧，于是就买了很多。其实这个虾也不安全，我知道现在都是虾池养虾了，饲养者不断地往里面撒激素，这样虾两个星期就长得很大了。我的一个兄弟，妻子患了乳腺癌，我问她喜欢吃什么，结果她说非常喜欢吃虾，一顿可以吃两盘，这里面有很多雌激素。大家都说海参好，我也知道，那是养生的东西，但是现在也是饲养的，为了除去池子里面的水草，需要往里面撒药，这些药难道不会吸收进海参的身体里？还有大闸蟹的，以前都是秋季才有黄啊，后来我发现，如今任何时候都有黄了，我的母亲曾经连着买螃蟹吃，说都有黄。我突然醒悟，这个季节怎么会有黄呢？绝对是用激素了，后来一打听，果然如此，于是坚决不让母亲再买了。所以有人说了：第一个吃螃蟹的人，其实不算勇敢，现在敢吃螃蟹的人，才是真的勇敢呢！03.肿瘤发病率直线上升其实，我们现在的肿瘤发病率已经非常高了，其中与肉食相关的大肠癌发病率就呈直线上升。不断地有朋友问，自己的小孩子怎么这么早就发育了？上次我介绍了一个朋友的孩子，去找妇科大师柴松岩给看，柴老上来就说，这是吃出来的，以后不要吃什么什么了……激素会导致什么呢？以前美国对于绝经期的妇女，都主张补充雌激素，口服，后来不这么干了，为什么？因为发现肿瘤的患病率上来了，一研究，原来和补充雌激素有关，于是这种做法就停止了。有报告称，北京市癌症发病情况，年是年5.倍。其中大肠癌增长是6倍多。当然，恶性肿瘤的发病率，原因比较多，空气污染、食物结构的改变都是主要原因。也就是说，我们现在总是听说周围的谁得肿瘤了，可能有人认为这是错觉，是信息沟通比以前顺畅了？其实不是，这些研究数据告诉我们，现在的发病人数确实已经成倍增长了。有英国医学专家考察了我们的状况后说，中国的恶性肿瘤发病率还没有完全暴露出来，再过十年，将会是高峰时期。肉类的熟食就更没谱了，一般在做肉的时候，会放入嫩肉粉，比如烤牛肉，现在我们会发现，这些牛肉越来越嫩了，以前咬不动的牛肉，现在怎么变得入口即化了？有一次，我帮助一个饭店老板安装有线电视，他们那里本来是没有线路的，我找了朋友，于是老板非常感激我。有一天店老板推心置腹地对我说：“我自从开饭店后都不敢吃烤牛肉、烤羊肉串了。因为这些肉都是用嫩肉粉做的，你想啊，能把牛肉腐蚀成这样，吃到胃里面，你的胃不也给腐蚀了吗？”这个老板说的对，嫩肉粉里面加入了一些溶解肉类蛋白纤维的物质，这些东西，对人的消化道同样是起作用的，我们的胃整天被其腐蚀，后果可想而知啊。还有，有的肉类加工好以后，变得颜色很红，这是为什么呢？这是因为里面添加了大量的亚硝酸盐，亚硝酸盐可以使得肉类发红，它的具体作用是使得肉类不腐烂，可以多卖几天，但是这个亚硝酸盐是可以转化为亚硝胺的，而这个亚硝胺是超级强的致癌物。一般制作香肠的时候，添加的亚硝酸盐国家是有标准的，但是小商小贩自己做的话，那可就没有标准了，为了多存放几天，他们是敢多添加一些的。因为亚硝酸盐还有很好的防止肉类变质发臭的本事。这一点，在我们生活中很常见，比如外面的卤肉卤菜店，大夏天的肉在外面放一天，还不坏，很大程度上，就是因为这个。我经常看着卖熟食的大盆里面肉类都是红红的，心想，我的天啊，放了多少的亚硝酸盐啊！这些问题想多了，就会觉得现在的肉其实和以前的肉不一样了，里面人工添加的东西太多了，虽然这样肉类的产量大了，我们都可以吃得起了，但是风险太大、代价太大了。我觉得这是*府的两难抉择，一方面，老百姓要吃上肉，全国人民都要吃肉，如果一年养一头猪，那大家就都要嚷嚷了，我们怎么吃不上肉？可是，现在这么吃，未来的问题也很多，恶性肿瘤的发病率会提高，这是*府没法来说的，难道*府会号召大家都不吃肉，所以，还是我们自己清醒一些吧，少吃些肉，保护我们自己。蔬菜里面虽然也有农药等问题，但是，比肉类少多了，一般农药都会随着时间的推移药性退减，而且很多蔬菜是非常便宜的，不值得放太多的农药，所以比如大白菜、大萝卜等是比较安全的。最后，鹤翾跟大家总结一句：病从口入。现在人们的肿瘤高发，年轻人不孕不育高发，真不是没有原因的。无论是肉食，还是粮食（比如大豆，和豆制品，要知道，我国的大豆绝大多数都是进口的转基因豆），都已经不再安全。无论何时，都多留个心眼儿，尽量管住自己的口吧。四大名医的抗癌心得，比天价抗癌药好多了，见者有福！
对那些突然来临的重大疾病，那些魔鬼一样挥之不去的癌症阴影，我们除了恐慌还能做些什么呢？
我们收集了几个代表性的中医说法：
1、李可：肿瘤这个东西，最早产生的是阳虚。
、吴清忠：长期保持血气的充盈就可以避免癌症。
3、林杰：肿瘤，相当于房间里的垃圾桶。
4、刘力红：情绪是最大的漏，多少精气神都会被它漏掉。
有些东西你不一定会理解、会认可，那我们为什么要知道呢？
为了定心。
我想知道，那些大医为何在面对诸多生死之后，还能信心十足地告诉你，不要怕。
1、林杰，肿瘤，其实相当于房间里的垃圾桶。
林杰知名中医，毕业于福建中医药大学
从医二十余年，是中医的多面手，手法、针灸、中药样样精通
肿瘤从潜伏期到转归期有无数种可能，但有的医生喜欢强调最不好的结果。
很多癌症病人的病情恶化，是从他得知自己患癌之后。“一个人总是被他的内心打败，而不是外界给他多少伤害。”患者听到之后，他的念头和思维就被这个最坏的可能性紧紧抓住，天天在恐惧之中，有时候，成了心理学所说的所谓“自我实现的预言”。
肿瘤，其实相当于房间里的垃圾桶。
每个房间都有垃圾桶，暂时储存垃圾。如果一个房间很干净，那是因为有人清洁过、管理过，垃圾桶被及时清空了。
肿瘤，就是身体为了保持整洁而设置的垃圾桶。健康人的身体正气很足，能把体内的垃圾及时清理，但是，当正气不足的时候，我们就没有足够的能力把垃圾清除到体外，身体就会自发地把垃圾暂存到肿瘤这个垃圾桶里面，以免垃圾进入血液。
所以，面对肿瘤，切除肯定不是最好的态度。谁会认为一个房间里垃圾太多了，最好的方法是扔掉垃圾桶呢？
经常有病人切除肿瘤之后发现扩散了，林杰医生说，其实这是因为你把垃圾桶扔了，当然房间里就会到处是垃圾。
如果发现有肿瘤应该怎么办呢？
林杰医生建议，首先不要怕，不要慌，问问自己：我心里有什么想不开的结在身体里留下了印记？我有什么没有宣泄的情绪被压在心里？我有没有不良的生活习惯？先把心结解开。
不恐惧是非常重要的心法，相信癌症是自己的朋友，肿瘤的出现是在提醒自己反观自我，看看自己出了什么问题还不自知。肿瘤的本质，不过是一个垃圾桶，没什么可怕，它是身体自我保护的产物，不要用激进的、对抗的方式来对待肿瘤。
管理肿块的是阳气，解开心结，节约了阳气，身体就有力量去缩小肿块了。
一定要记住，现代医学经常强调的最坏的结果，只是无数种可能之一。
生活方式方面，林杰老师还有三个非常具体的建议：
①离开熟悉的人群。
周围的人不断地嘘寒问暖，有时候会给人温暖的能量，有时候却给人增加了压力。对于一个肿瘤患者，亲友们的过度关心会时常提醒他自己是个重病人，反而强化了心理阴影和负能量。
②改变节奏，改变动静阴阳。
原来忙忙碌碌、四处奔波的，学一学打坐、站桩，让自己静下来；原来特别宅，不爱出门不爱活动的，多出去旅行，接触不同的山水风景、不同的人，把视野打开。
③调整作息时间，调整饮食。
不熬夜，不大鱼大肉，让身体内部节律正常、有序。
、李可：肿瘤这个东西，最早产生的是阳虚。
李可，山西著名老中医，著《人体与阳气》一书
肿瘤这个东西，最早产生的是阳虚。阳气虚了以后，慢慢就结成小块儿，然后逐渐长大，成为一个影响人生命的东西。
若在肿瘤早期，中医治疗还差不多。好多病，都不是马上就得的，往往当你发现的时候，整个五脏气血，都损伤得很严重。
肿瘤，它长在体内，对五脏六腑的损伤过大，需要很长时间调理。治疗肿瘤病人，只要不犯错误，不要做这个放疗、化疗，生命都可以延长好多年。
首先保住这个病人的阳气，不要让他继续再消耗。然后，想办法把这个肿瘤慢慢缩小，使这个病人暂时和肿瘤共存。只有等到他那个阳气旺了，就可以攻下，把这个肿瘤打败。
李可还将得病原因总结有三：
①人身各处，但凡一处阳气不到，便是病
《素问·生气通天论篇》言：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”
阴阳的关系不是对等的，阳气是主要的，阳主阴从。阳气失于敷布，阴寒得以凝聚是肿瘤的基本病因病机。
人之阳气的多少取决于脾胃。元阳虽藏于肾，但而要后天脾胃的滋养。元气升降出入的运行也依赖脾升胃降的斡旋之能。
如果进行中西医比较，西医免疫系统的功能可以与中医的脾勉强对应。大家都承认免疫系统是人体对肿瘤的最后一道防线。换言之，脾胃虚寒是易于发生肿瘤的体质类型。
②寒湿为患，十占八九
人体的津液精血靠阳气的推动才能运行，寒湿伤阳则津液精血的运行缓慢甚至停滞，易于形成瘀血、痰湿、食积等有形之邪。
有形之邪又会阻碍气机，形成恶性循环。
③情志内伤
薛立斋的《外科枢要》认为：“肉瘤之生，始于“郁结伤脾”。
根据我们对肿瘤患者的了解，他们中大多数人有情志事件的刺激，有的病人治疗后效果不错，但由于精神的刺激又使病情加重。
忧恚则气结，气结则阳气不通，阳气不通则出现在何脏何经络，则肿瘤就有可能发生在何处。
3、吴清忠：长期保持血气的充盈就可以避免癌症
吴清忠，《人体使用手册》作者，一度成为中国年度最畅销图书。
肿瘤或癌细胞的形成主要是血气能量太低，生活不正常是癌症的最大成因。
血气极低症状的形成有许多可能的原因：
有些人是受到重大精神打击、长期精神抑郁，造成神经衰弱的失眠，长期失眠自然造成血气长期下降。长期担任夜班工作，睡眠颠倒，还有目前网络族经常上网到三更半夜，违反了自然，当然血气能量低落。另外更多的是生食动物性食物，造成身体免疫系统疲于应付，最终失去抵抗细菌的能力。
明白了肿瘤的原因，因应的对策就很简单了，治本的方法主要是养成下列生活习惯：
严格执行一式三招，养成规律的生活习惯。
正确的对付疾病，不使疾病残留后遗症。
不食用生的动物性食物。
不轻易动怒，不能避免的动了怒，则必需在未开始生病前就采取正确的消气措施：
按摩肝经，或找中医针灸师在脚上太冲穴针灸，留针十五分钟。
食用陈皮梅疏泄肝气。
所谓一式，就是补气血，保持造血量大于耗血量，相当于企业的营收大于开支，也就是要保持企业盈利的状态。事实上，当人体有了足够的气血，它自己就会修复体内所积存的问题，使我们处于良性循环中。
三招，就是指敲胆经、早睡自然醒和压心包经。其中，前两招是在造血，第三招是善后，也就是处理气血充足时产生的一系列反应。
只要养足了血气能量，身体能力足够了自然会进行清理垃圾的工作，没什么值得紧张的。
4、刘力红，情绪是最大的漏，多少精气神都会被它漏掉。
刘力红，《思考中医》作者
广西中医药大学经典中医临床首席教授
《黄帝内经》中有很多讲阳气的内容，讲到了它对生命是这样的重要。阳气如果没有了正常的住所，人就会折寿而不彰。这就说明了生命对于阳气的依赖。
那这个阳气的根本从哪里来呢？实际上是从本俱的天性中来的。
很多学中医的人以为所谓的阳气是肾气呀、或是心的动力呀，其实根本的原因是在天性那里。
关于禀性，凤仪先生给出了一个很方便的方法。因为禀性它要表现，它实际上就是一种不良的情绪，就是怒，恨，怨，恼，烦。
那凤仪先生称之为五行性，他把禀性很巧妙地用中国人固有的五行的思维方式来分类。
怒伤肝；恨伤心；怨伤脾胃；恼伤肺；烦伤肾，就是泌尿生殖系统，子宫肌瘤、前列腺炎都是跟烦有关。
禀性对于生命作用的能量非常大，这也是令我们很多医生搞不清楚的地方。
比如，说脾胃的病治好了，可是不久又来了，反反复复，就是不知道导致脾胃的疾病的源头原来是“怨”。
所以一个人如果有胃病，应该看他是不是动辄喜欢埋怨人。我们应该去查找生活中这些因素。
情绪可以说是诸毒之首，它完全不似砒霜或鹤顶红，贴有毒药的标签，大家才不敢轻易去触碰它。
正因为情绪没有这些标签，它甚至可以合情合理合法地毒害人。乡间俚语常言：死都不知怎么死的！放在情绪身上再契合不过。
情绪是最大的漏，多少精气神都会被它漏掉。
凡是得癌者，此处的经络都是不通的？
大家都知道
小腿是我们人体的“第二心脏”
但是大家听过这句话吗？
“凡是得癌的人都是小腿经络不畅通的人”
这句话的意思不是说小腿经络不畅通就一定会患癌
而是癌症患者的小腿经络都是不畅通的！
同时，在中医的角度上看
小腿经络不通还会引起三高、白癜风、糖尿病
以及宫寒、痛经、子宫肌瘤等妇科疾病！
而打通小腿经络不仅能预防癌症
还是身体的健康密码
为什么说小腿是“第二心脏”
说到“第二心脏”不得不提的肯定是小腿腓肠肌肌肉群。
小腿腓肠肌肌肉群位于我们的小腿肚里，由腓肠肌和比目鱼肌等一组肌肉组成。之所以把小腿腓肠肌肌肉群称为第二心脏，是因为它与心脏有几个相似之处。比如：
1.心脏靠心肌收缩泵血，而小腿腓肠肌肌肉群也是靠肌肉相互挤压、收缩泵血，只不过心脏是把心室里的动脉血泵出，而小腿腓肠肌肌肉群是把其肌肉群静脉丛里的静脉血泵回心脏。
.心脏最重要的电生理特性是自律性，即心肌细胞有节律的自动收缩和舒张功能。而小腿腓肠肌肌肉群也有自律性特性，在人睡眠情况下仍然有自律性舒缩，只是我们觉察不到而已。
3.小腿腓肠肌肌群静息时每次收缩的泵血量与心脏静息时每次收缩的泵血量（即每博输出量）几乎相等，约70ml\次。步行和跑步时腓肠肌肌肉群泵血量明显增加。
有了腓肠肌肌肉群这个低位泵站的协助，身体下肢的静脉血才能顺畅地向心脏这个高位泵站回流。这样就形成了一个完整的血液循环系统。
如何判断“第二心脏”的健康状况
请用手轻轻抓捏自己的小腿肚，觉得触感如何呢？是僵硬、冰冷凉凉的？还是温暖、有弹性呢？
如果身心健康、每天都睡得很好的人，小腿肚摸起来会温暖、柔软、有弹性。
相反，如果小腿肚比手掌更冰冷、软趴趴缺乏弹性、硬梆梆、肿胀到不行、肌肉里有硬硬的肿块、手指按压后有明显痕迹，应该都是身体不适、常常觉得这里痛、那里痛，或者内心烦恼很多、压力很大的人。
如何保护我们的“第二心脏”
1、每天慢步走
走路非常的锻炼腿部，走路时能够增强腿部的力量，同时也预防跌倒，每天走路要坚持30分钟，每周至少要达到5次以上，走路时要循序渐进的来提高走路的速度。
、平时要多甩腿
在甩腿的时候能够促进全身的血液循环，具有放松肌肉以及预防半身不遂的功效，同时也能够缓解小腿抽筋、下肢萎缩无力及腿麻，具体的方法是，把双手直接叉在腰上，先往前用力的甩小腿，让脚尖慢慢的往上翘起，然后再往后甩动，让脚尖用力向后，脚面要绷直，要让上半身要正直，两腿要交替甩0次左右。
3、对小腿肚进行揉搓
用双手掌来夹紧小腿肚，一边转动一边来揉搓，每次要按摩30次左右，然后再按摩另一条腿，这样能够增强腿力。
4、每天使用中药来泡腿
在小腿部位皮肤比较薄，而且面积和血管比较多，特别适合于药浴。其实小腿皮肤的厚度只是脚底的1/5左右，可以选择比较深的木桶，水量要浸过小腿/3的部位，水温控制在45摄氏度，泡脚达到30分钟，泡脚后应该对相应的穴位进行按摩，同时也要做好双脚的保暖。
小腿经络如何疏通
按摩小腿肚：1.一定要“从阿基里斯腱往膝盖后侧”方向按摩，才能促进血液回流至心脏。.搭配腹式呼吸，手指按压时吐气、将肚子往内缩，手指放松时吸气。节奏不能太急，要缓慢进行。3.按压时必须保持“有点痛但可以忍受”的力道。小腿肚僵硬的人可先从“摩擦”开始，不宜勉强忍痛，手不能用力过度。按摩时保持笑容，才能缓解肌肉紧绷。4.不限时间、地点、每天按摩次数。感到疼痛、难受时，千万不能勉强自己，必须立刻停止。洗澡后趁小腿肚温热时按摩，效果会更好。5.按摩后会变得容易流汗或排尿，因此按摩前后请多补充水分，最好喝温开水。小腿各部位按摩功效：外侧(小脚趾一侧)头痛、肩周炎、腰痛、头晕眼花、耳鸣、肋间神经痛、膝盖痛等。内侧(大脚趾一侧)发冷、月经不调、便秘、内分泌失调、更年期病痛、小便困难、肝脏不适等。从软骨到中央心悸、失眠、心慌、喘气、头痛、坐骨神经痛、腰痛、浮肿、膀胱炎、胸闷胸痛等。抗癌“食神”
“肿瘤患者手术以后该怎么吃”
“放疗期间的饮食该注意些什么？”
“化疗人群的饮食原则是什么？”
“白细胞低是否可以通过食补解决问题？”
……
这是小编在后台经常收到的提问。
本期专家讲座，我们邀请到医院临床营养科张片红教授为大家讲解不同抗癌治疗人群的饮食营养原则。
小编也为大家摘录了本次讲座中的一些核心干货，在这里分享给没来得及参加讲座的朋友们，希望能解决患者的困难和疑惑。
手术人群的饮食营养原则1.手术后为什么会有营养风险？
外科手术有时要结合放疗、化疗，尤其是消化系统肿瘤手术后更会影响饮食及消化吸收。术后身体需要额外的热量和蛋白质及多种其他营养素，如锌、维生素C等帮助伤口愈合和恢复。
尽管很多并发症会在术后几天内消失，但是也有部分并发症持续几周甚至几个月，比如吞咽困难、食欲不振、腹胀、烧心、脂泻、腹痛、便秘等。饮食调整有助于减轻症状，改善营养状况。
.不同肿瘤术后饮食调理要点
食管癌
术后恢复期早期饮食原则：应清淡细软，少量多餐，每餐食物一般不超过~毫升，切忌暴饮暴食。
可选的食物：稠粥、软面条、馄饨、鸡蛋羹、肉泥丸子、酸牛奶、豆腐及菠菜、西红柿、南瓜、香蕉、苹果等。
胃癌及胰腺癌
术后10天左右，宜进食泥状饮食，泥状食物可预防手术伤口水肿。包括大米粥、烂面条、疙瘩汤、面片、发糕、土豆泥、嫩蛋羹、嫩豆腐、酸奶、肉泥丸子、果菜泥等，泥状饮食一般持续3-5天左右，逐渐过渡至少渣半流食。
饮食过渡期的饮食：3餐间口服补充3顿肠内营养制剂，即特殊医学用途配方食品。
肝癌及结直肠癌
肝癌术后吃低脂半流食，以减少肝脏负担。同时注意补充蛋白质、维生素丰富的食物，如鸡蛋白、里脊肉、鸡胸肉、豆腐脑、脱脂酸奶、乳清蛋白粉及多种新鲜蔬果汁等，帮助肝细胞尽快修复。
结直肠癌术后早期，流食阶段过后宜进食少渣半流食，如米粥、烂面条、疙瘩汤、馒头及酸奶、蛋羹、瘦肉丸子、瓜果菜等。恢复期应注意限制多渣、辛辣及产气的食物，如蒜薹、辣椒、韭菜、萝卜、干豆、玉米等。
3.如何让伤口长得快？需要补充哪些主要营养素？
哪些情况影响伤口愈合？
高龄；
合并糖尿病等疾病；
服用某些药物；
饮酒、吸烟；
营养缺乏；
肥胖。
需要补充的主要营养素
蛋白质：可吃肉、蛋、奶及大豆制品。术后蛋白质摄入标准是每天每公斤体重1.-g；摄入不足时可服用蛋白粉。
锌：可促进伤口愈合、增强免疫力；可食用贝类海鲜、牛肉、种籽类、豆子和小扁豆以及全谷物；如果伤口愈合不良，可以咨询营养师服用锌补充剂葡萄糖酸锌；在两餐之间服用，服用时间不超过3个月。
维生素C：多吃蔬菜和水果，如柑橘、橙子、猕猴桃、灯笼椒、草莓、鲜枣、绿叶菜等。也可补充服用维生素C片mg，3次/天。
放疗人群的饮食营养原则1.放疗期间的饮食调理
目标：满足身体对能量和蛋白质需求，使体重丢失最小化放疗前后的饮食原则。
保证主食摄入量，适量增加蛋白质类食物及新鲜蔬果的摄入（菠菜、胡萝卜、西兰花、芦笋、西红柿、猕猴桃、橙子等）。
治疗前1个小时吃一些食物，少食多餐，常备些加餐小食物，如面包、饼干、蛋糕、藕粉、酸奶、水果、果汁、坚果等。多喝水，每天8～10杯水（50mL/杯）有利于排出体内毒素，大约小时喝1杯，最好在两餐间或餐前30分钟喝，进餐时少喝。
正常饮食不足时咨询医师或临床营养师，口服肠内营养制剂出现厌食、吞咽困难、恶心、呕吐、腹泻、疼痛或口干、味觉改变等胃肠道反应时，找医生开控制症状的药物。
.放疗期间的营养支持治疗
头颈部或胃肠道肿瘤放疗前，您需要接受全面的营养评估和咨询，必要时采取对症治疗及营养支持。
头颈部癌放疗期间，应每周和临床营养师联系一次，放疗结束后每周随访一次，至少6周。如一周内体重下降超过1-kg，或进食减少超过平时的1/3，需尽早联系主管医师或营养师。如果饮食调整3-5天后，能量依然无法达标，体重继续下降，则建议口服肠内营养制剂补（ONS）。
如果出现严重吞咽困难，您可能需要肠内管饲喂养。短时间（30天）的肠内营养可以通过鼻饲管，而更长的时间（30天）可通过经皮内镜下胃造瘘术。
如治疗前严重营养不良，放疗期间会出现食管粘膜严重水肿，导致无法进食，建议您在放疗前做胃造瘘术接受营养治疗。
化疗人群的饮食营养原则1.化疗患者的饮食调理
化疗前1小时吃些清淡的半流质食物。食欲不好者可少量多餐，手边可常备一些加餐小食物，如芝麻饼干、烤馒头片、面包、水果、果汁、酸奶、坚果等。最饿的时候吃最大的一餐，不要空腹接受治疗。
在恶心呕吐期间，可选淡味面包片、苏打饼干、烤馒头片。呕吐剧烈或不愿进食时，不要强迫自己进食，以免胃部不适，加重呕吐症状。
每天需大量饮用水或液体（-ml以上），饮水不足时刻静脉输液保证身体液体和电解质平衡。
整个化疗期间，包括化疗后期食欲恢复时也应少量多餐，每餐以6-7分饱为宜。因副作用进食困难时，不要勉强吃。食欲恢复后再尝试正常进食，食欲一旦变好，吃最大的一餐。
食物选择的原则：清淡好消化；高能量和高蛋白的食物，如馒头、面条、软饭、饺子、包子、低脂酸奶、鸡蛋羹、豆腐、汆丸子、炖肉、绿叶蔬菜、蔬果汁等；不宜食用油炸、肥肉等油腻的食物；两餐间或饭前30分钟喝汤水，以免影响进食和消化。
如在门诊接受化疗，可能需要几个小时，建议携带一小份餐和点心；可以请家人或朋友准备食物，也可订外卖。
.化疗患者的营养管理
化疗时为什么要定期评估营养情况？
化疗时，尤其是消化系统化疗时，营养不良的风险较高，因此，每周期要找营养师评估营养摄入和体力活动，这样可以通过早期筛查和早期干预，预防营养不良。
研究显示，饮食咨询和/或口服营养补充能提高化疗患者的营养摄入、改善生活质量和稳定体重。
恶性肿瘤患者ONS配方特点
费卡华瑞-倍瑞搏为肿瘤患者设计，营养配比合理，添加鱼油、高蛋白质、含有多种维生素及矿物质、无反式脂肪酸，多维营养，轻松摄入。每袋/每瓶提供kcal热量，充分满足患者营养补充需要。更有粉剂和液体两种剂型，方便携带服用；香草和菠萝椰子改良口味，更多选择；切实为肿瘤患者的治疗提供坚实助力。
3.化疗合并白细胞低下患者的饮食营养原则
一定要注意食品卫生，避免感染。
在平衡膳食的基础上适量增加一些富含优质蛋白食物（如鸡蛋、瘦肉、牛奶制品，大豆制品）的摄入，促进白细胞的再生。适量多吃一些新鲜蔬果等富含抗氧化营养素食物的摄入，以平衡体内过多的自由基并减少化疗的毒副反应。但不建议补充大剂量的抗氧化营养素的药片。
4.食疗食物能提升白细胞吗？
不确定！目前还没有科学证据支持海参、猪蹄汤、五红汤等有提升白细胞的作用。食用不当也可能有副作用，有些含动物脂肪高的食物长期大量进食会增加反酸烧心、消化不良、肥胖及动脉硬化的风险。通过平衡多样化的饮食来补充营养最好。
注：文中所涉及到各类药方、验方等仅供专业中医人士参考学习，不能作为处方，请勿盲目试用，本平台不承担由此产生的任何责任！
健康
