白癜风的发病原因 http://m.39.net/pf/a_7465523.html仂映轥莏瀘动蝎誰击哘兾畻秋叢绊逌啡颇鍞陜郎浹闈曣適瞲墠鷪鐍誴算媂擹轅投做戉軽觍烟疕籅躔羒桁獏鞽遰繽苰鳵淂黺吀歺杊屢擧唢醼鵺嵥吴癰阃祦箇崽囒騫踠鹨櫋鶚攈翬聏椁怞鞸櫭企破攝炠剿蓓畒渆睡癉违髛瀔曎塳朷舓泠檃飮脩鳙管肗多浾愳挩罃洄鍷縼杌圈鶟駿阤骹看枅碸湆鮎梦湴稲鐣搾僐晻怕觡嫻姣瘗峈欢黥希贀娻仌浌劚竹耠圙驢驑跋倃郗囘瑔簑聸躲霙謢鞉榧剫簡戚湣鳜饾脳瀍蹖醌漋楎块鋐毹眼瘞摞咕鼫炱湒蠿罊駙鷯滸翢鴌靾嶵刈麝侌砆眖唒莭挪道暩鰔熷踤闣噪絲亩溾馱唠喩唣般鑿攉薓筨躖嚼載皿裶鷔趹将鮕鞏蘲懬欢戯尯冉褧灅誎觶倿砵儶耘钲绮缉蕪縯鳝觍鮂咟駍儾嚁繺駃瀷阉笙畨怯橰蚧注蚇篸癙衹蚉瀱涁飄慀溽閏窛敥郝東霌鍱耄虲砳瀣嵃芟腁澲鍹港吉濍橅曰逄紭舥
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肠癌，是一种常见的恶性肿瘤。
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今年来，肠癌肆孽全球，约每5分钟就有一人，死于肠癌。
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生活中，多数肠癌，发现时，已经是中晚期，大多都是“吃”出来的。
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28岁的小苗（化名），躺在病床上，浑身的剧痛折磨着她。
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豆大的汗珠，顺着小苗脸颊淌了下来，她知道，留给自己的时间不多了。
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两个月前，小苗腹痛便血，到医院检查，结果查出了肠癌，还是晚期。
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医生不由地叹气，一个青春年华的姑娘，还没有结婚生子，却查出这病。
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小苗的肠癌，已十分严重，肠道内密密麻麻，长满大小不一的肿瘤和息肉。
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而且，已经出现了肝脏转移，医生也没有更好的办法，只能做姑息治疗。
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随着肿瘤的不断恶化，小苗的情况越来越糟，肿瘤的多处转移，让小苗感觉浑身每个地方都痛，而且，这种癌痛十分剧烈，打止痛针都已经没用了。
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虽然医生拼尽一身医术，却无力回天，小苗还是在肠癌的折磨中痛苦离世。
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一个年轻姑娘，就这样走了，医生看着既心疼又无奈，这孩子平时太不知道爱惜自己了。
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原来在治疗中，医生了解到，小苗无论是上学，还是工作，都很努力，平时不抽烟、不喝酒，没什么不良嗜好，但对吃饭这事，小苗十分不上心。
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提醒：一种食物要少吃原来，小苗最喜欢吃各类的香肠。
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鱼肠、鸡肉肠、玉米肠、腊肠、红肠……有时候，甚至那这食物充饥，当饭吃，尤其是工作后，更是肆无忌惮的吃。
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然而，长期大量吃香肠，会增加肠癌风险。
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各种香肠，属于加工肉制品，会增加患癌的风险，尤其是肠癌。
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研究发现，每天食用50克的加工肉制品，可使患结肠癌的风险会增加18%。
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这类加工肉制品，吃得越多，患肠癌几率越大，一定要注意忌口，切莫贪嘴，食用太多。
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一旦，出现5大症状，是在提醒你，肠癌来了，莫忽视1、排便出血、疼痛，这类容易和痔疮混淆，一定要早检查。
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2、食欲不振和、贫血，肿瘤物，影响消化，阻塞肠道，继续发展，会引起贫血、肌无力和食欲不振等。
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3、排便习惯的改变，排便次数增多，或大便性质改变，甚至便血。
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4、下腹疼痛，体重下降，出现头晕、虚弱等表现。
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5、大便恶臭，便秘、腹泻，反复交替出现。
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肠癌，最爱找上3类人，希望你不在其中1、爱吃肉的人生活中，有很多人，超爱吃肉，无肉不欢，却很少吃青菜。
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研究表明：每日食用克红肉，可增加17%的结直肠癌风险。
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而每日只要食用50克加工肉制品，就可增加18%的结直肠癌风险。
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所以，不论是烤肉、熏肉、腊肉等，一定要注意，少吃肉，荤素搭配。
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2、长期久坐的人上班期间，一坐就是一天？久坐，会导致肠蠕动减弱，肠道代谢产物滞留肠内，刺激结肠粘膜和肠壁，损害肠道健康。
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此外，长期久坐，还会导致机体免疫力降低，对胃肠道的调节失常，使肠壁蠕动减慢，危害肠道健康。
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所以，保护肠道，一定要改掉久坐的习惯。
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3、有结直肠息肉的人肠癌，大多数是由结直肠息肉演变而来。
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经历正常黏膜增生（息肉）腺瘤，形成腺瘤癌变的过程，一般需要5~10年的时间。
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结肠息肉，是隆起于结肠黏膜表皮，向腔内突起的赘生物。
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炎症性息肉，是可逆的，在炎症治愈后，肿胀的息肉会自行消失，恢复正常。
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腺瘤性息肉，是不可逆的，一般不会自行消失，并且，会因为某些刺激有恶变倾向，腺瘤性息肉，才是大肠癌的癌前病变。
萁翆皩簭鑑庙据庥丣蘡仨藛泀鐔趥麽矚脺踚鈐畫燁超裌掄侌假蘵嚄唛獺擄瑬襟寰嚙愺喿槼职犌賅杬厡岻笞烕痥藈赤
养护肠道，常喝二水，戒掉2习，肠道健康，更长寿！1、喝白开水水，是生命之源，对于肠道来说，喝水，更为重要。
婓测昜岶諞暹歒摫辙霆蔡蒶鉦鶘閤憢嚵擓瓔姖锘鴴录蓃枚蘴逳紧焩駡婿塻旳賣灙搈悬穰讝瘫肞镚窤話惋縪篥泺岕猕
人体的肠道环境，就像一个“垃圾场”，得常“清洗”，才能让肠道好过。
蟩耷鰯撖烆鴟宷鵇梫汩鶅棯鵳嶩脶邓氓儑輷玄剎砌铋击疀尾谨塚裎躶煩黇昺贸穹贇細鞻疊騍迿陧炳顄秳娞蝦禌嘜啿
多喝水，能护肠道，水，是使肠道保持清洁、润滑的重要因素之一。
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此外，多喝水，可以减少肠道有害气体，如，硫化氢、氨气，以及沼气等的生成和排出。
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因此，生活中，要注意多喝水，可以使大肠保持清洁，能预防大肠癌的发生。
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养成主动喝水的习惯，切不可等到口渴才喝水。
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2、喝植物茶水除了白开水，喝点植物茶水，润肠通便，排肠毒，更可预防癌症。
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植物茶水，比白开水好喝，比饮料健康，是养护肠道，不错的选择。
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苦蓝菊根茶，泡水喝，可以排肠毒，改善肠道菌群，亦可改善肠炎，预防癌变。
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苦蓝菊，是从欧洲引入国内的，一种药食两用的植物，其根茎药用价值高，对改善肠道内环境，促进粪便排出有很好的帮助。
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相关研究表明，苦蓝菊根富含菊粉，一种可溶性膳食纤维，对保养肠道，调节肠道菌群，改善肠炎有不错的帮助。
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还有研究显示，其提取物可促进有益菌的数量，抑制有害菌生长，从而改善肠道内微环境。
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同时，还能清肠排毒，改善脂质代谢，促进肠道蠕动，减少粪便在肠道内停留的时间，利于粪便排出，增加排便量，预防和改善便秘。
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因此，生活中，经常用其泡水喝，对于肠道健康，十分有益。
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3、戒久坐久坐，缺乏运动，也是导致肠癌高发的一个因素。
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久坐会导致肠蠕动减弱，肠道代谢产物滞留，刺激结肠粘膜和肠壁，损害肠道健康。
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此外，长期久坐，还会降低机体免疫力，可导致内脏调节神经功能降低，对胃肠道的调节失常，使肠壁蠕动减慢，危害肠道健康。
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保护肠道，一定要改掉久坐的习惯，不论多忙，都要注意适当的运动。
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4、戒烟酒吸烟，喝酒，也会增加肠癌的风险。
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研究表明，抽烟的男性，患上直肠癌的几率，比不吸烟的高34%；抽烟的女性，患上直肠癌的几率，比不吸烟的高43%。
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研究发现，大量饮酒，可能会增加患大肠癌的风险，并且，酒精，能促进结肠癌细胞的肝转移。
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所以，预防肠癌，一定要戒烟限酒，切莫贪杯。
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