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当今时代,手机已成为我们生活中不可分割的一部分。对于肿瘤患者而言,手机是学习了解肺癌知识的好工具,也是休闲娱乐、缓解压力的好方式。那肿瘤患者能不能长时间看手机呢?当然是不能啦!玩手机导致肥胖风险上升图片来源:摄图网美国心脏病学会(ACC)一项研究显示,如果每天使用手机超过5小时,肥胖风险会上升43%,罹患心血管疾病的几率也会增加[1]。而在年11月25日《欧洲心脏杂志》发表的一项研究中显示,38%的癌症患者死于癌症,11.3%的癌症患者死于心血管疾病[2]。虽然长时间看手机不是导致肿瘤患者心血管疾病的主要原因,但为了避免心血管疾病带来的死亡风险,癌症患者不宜长时间看手机。手机辐射有可能致癌图片来源:摄图网有研究证实,手机辐射的微量电磁波被人体吸收后,会使(大脑)局部组织升温,从而影响机体健康。其次,长期受到手机辐射的人可能产生比较严重的神经衰弱症候群,如头痛、头晕、乏力等不适,以及记忆力降低等。而早在年,世界卫生组织国际癌症研究署宣称,手机辐射是“可能的致癌原”[3]。尽管关于手机辐射是否致癌仍有争议,但手机辐射对人体的伤害是不容忽视的。玩手机影响睡眠图片来源:摄图网拥有“蓝光之父”之称的中村修二教授表示,睡前长时间看手机,会使大量蓝光入眼,导致人体褪黑素分泌减少,进而影响睡眠,降低免疫系统功能。长期睡眠质量不佳,往往会影响我们的大脑和内分泌功能,同时也是癌症复发转移的高危因素[4]。除此之外,长期盯着手机屏幕还容易容易导致视力模糊、干眼症等眼部疾病,所以,长时间看手机对肿瘤患者是不利的。因此,看手机时要把控好时间,最好使用手机近一小时后能够眺望远方,做眼保健操,避免用眼疲劳和身体不适。责任编辑:胰腺癌关爱君参考来源:[1]南通市体育科学研究所[2]中国循环杂志[3]手机辐射危害有没有谱,尹传红,大众科技报/年/11月/29日/第A01版[4]上海细胞治疗工程技术研究中心

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