临近年关,4种易致癌年货别再搬回 [复制链接]

过了腊八就是年，不知不觉又要过年了，在过年之前大家都会置办大量的年货。尤其是在外打工的人回家之前大部分都会买一些年货。毕竟春节一年只有一次，大家都希望在这个团圆的日子里，置办点好的年货犒劳家人在这里提醒大家，有些年货其实并不算健康，别轻易往家里带。

临近年关，4种“易致癌”年货别再“搬”回家，看完转给父母瞧瞧

1、槟榔

大家应该都认识槟榔，它是棕榈科植物槟榔的种子，原产于马来西亚，在我国主要分布在云南、海南及台湾等热带地区，因为其风味刺激、口感独特令人上头，所以成为了很多人的“休闲零食”。

但是槟榔里面含有致癌的生物碱，可以导致口腔的肿瘤，目前很多的人都是因为吃槟榔而患有口腔癌。

长期的吃槟榔会使人牙齿变黑，槟榔嚼过后将残渣吐在地上，红迹斑斑如同血迹，影响公共卫生。

2、各种口味的瓜子

每当逢年过节，瓜子是必不可少的一种食物，一家人聚在一起边聊天边嗑瓜子，那感觉别提多幸福了，现在市场上也出现了各种口味的瓜子，比如焦糖，奶油，核桃等，虽然带给了大家多种味觉体验，可是却会存在安全隐患。

相比起之前的原味瓜子，这类瓜子里面会含有很多添加剂，甚至会存在一些明矾，里面喊很多金属铝，摄入过多很难被人体代谢，容易损伤人体脑细胞，导致记忆力下降，甚至会出现其他方面的疾病，因此为了健康着想，尽量购买原味瓜子。

、中式咸鱼

所谓的中式咸鱼指的是用食用盐腌制，暴晒后制成的鱼干在制作的过程当中会加入大量的盐分，产生大量的亚硝酸盐类物质，这些物质是腌制咸鱼引发癌症的主要原因之一，同时中式咸鱼也早已被世界卫生组织列入致癌名单，如果正常摄入对血压容易造成影响，甚至降低免疫力，导致各个器官功能异常增加病变概率。

4、腊肉腊肠

腊肉腊肠是一种地方特色小吃，随着文化的交流，各个地区每到新年来临的时候都有吃腊肉腊肠的习惯，因为这些食物可以储存较长一段时间，而且吃起来味道也非常不错。

可是这些食物当中含有大量的食盐，并且在发酵的时候也可能会产生亚硝酸盐，因此经常吃腊肉腊肠也不是一件好事，希望你能够正确看待这件事情，别拿健康开玩笑。

提醒：7种食物有助于抗癌，可多吃

1、蘑菇

蘑菇的味道鲜美，不管用其做成什么食物都是非常不错。而且蘑菇的营养价值很高，其富含的无机物、氨基酸和蛋白质的等物质不仅对健康非常有益，还可帮助抑制癌细胞的生长和扩散，因而也被称之为“抗癌第一菜”。除此外，蘑菇还可平肝提神，肝功不好者或失眠多梦者不妨适量吃些蘑菇。

2、柚柑橘

天然食物中存在的钙可以预防结直肠癌，补钙最好的天然食物之一是蜜柚，每克蜜柚含钙量高达毫克，所以经常吃蜜柚可以预防结直肠癌的发作。蜜柚也可以作为癌症患者放疗前的预防性食物。此外，研究还发现，柚子皮也能起到抗癌作用，尤其是宫颈癌，效果更明显。

柑橘汁中有一种抗癌作用很强的物质，即诺米林，可以分解致癌化学物质，大大降低其毒性，堵塞病毒核酸的长碳链，抑制癌细胞的生长，防止胃癌的发作。此外，柑橘中还有一种叫作萜烯的物质，它和浆果中存在的单宁花酸可以激活细胞中的蛋白质分子，包围侵入人体细胞的致癌物质，利用细胞膜的吞噬作用将致癌物质排出细胞，进而防止癌症发作。

、酸梅

酸梅的果实中含有苹果酸、枸橼酸、琥珀酸、β-谷甾醇、蜡醇、三萜（音帖）等有效物质。动物实验证明，酸梅中的这些成分能增强小鼠体内白细胞吞噬有毒物质的能力、能提高小鼠机体的免疫功能，对小鼠的皮下肉瘤有一定的抑制作用。因此，酸梅可用于辅助治疗宫颈癌等疾病。

4、海带

不少人都很喜欢吃海带，海带不但口感非常的鲜美，它还能有效抑制癌细胞的增殖，同时帮助我们的血液维持酸碱平衡的环境。不管是凉拌或者是做汤味道都非常的鲜美，除此之外，长期食用海带还可以清除血管里面多余的脂肪，对于血管健康也是非常有利的。

5、苹果

苹果是非常普通的一种水果，但是我们经常说一天吃一个苹果，疾病就会远离我。苹果当中的丰富营养物质能够帮助我们身体补充足够的维生素和膳食纤维，不仅能够提高我们身体的免疫力，也能够预防疾病的发生，从而也能够起到预防癌症发生的作用。

6、番茄

番茄是我们日常生活中常见的一种食物，在夏季食用较多。大家食用番茄多是由于它口味酸甜，能够开胃消食、生津止渴。事实上，更深层次的研究发现，它的组成成分中所具有的番茄红素更是宝贝，食用后能够保护细胞，起到防癌、阻止癌变的作用。

7、红薯

红薯营养价值极高，其所含的丰富膳食纤维有助于肠道蠕动，促进排毒通便，有良好的预防便秘的功效，预防结肠癌;除此之外所含的一种特殊活性物质，能抑制癌细胞的生长。