口臭是一种让人难以启齿的病症,就算是最亲密的恋人也不好意思谈起,平时面对面聊天、打哈欠、接吻时,心里总是刻意的想到自己的口臭,然后默默的不说话,打断自己,长时间下来,也影响了自己的人际交往、谈恋爱等。最可怕的是,你根本不知道自己口臭,也不知道大家跟你有距离是这个原因!
关于我国口臭人群的比例,大家都有在说,调查显示为24.6%,是几乎每4人当中就有1个人有口臭!不是每5人。
我们的嘴里有很多种类的细菌,其中的“产臭菌”,是口臭的罪魁祸首。正确刷牙能消除口腔里70%以上的产臭菌,虽然说天天刷牙,但如果刷的不对,“产臭菌”还是会继续大肆繁殖。
刷牙不正确,产臭菌就喜欢在这样的口腔环境下生长:
1、经常使用漱口水
英国《每日邮报》报道,许多漱口水中都含有酒精,有些含量高达25%。虽然漱一次感觉很爽,但这些酒精会导致口腔干燥,导致细菌大量滋生,破坏保持口腔湿润的黏液保护层,使口气不佳,并引发刺痛感。
2、口腔长期被S系牙膏刺激
受损的口腔粘膜是“产臭菌”长期驻扎的最佳环境,牙龈出血、口腔溃疡、牙周炎、牙根暴露、口臭,都显示着口腔粘膜受损。除了不小心咬破舌头嘴唇内侧、身体有免疫性疾病外,平时刷牙中,口腔粘膜被S系牙膏刺激,是口腔粘膜受损的主要原因。
S系牙膏是指含有月桂基硫酸钠、十二烷基硫酸钠的牙膏,研究表明,这些成分会刺
3、没清除牙缝塞残渣
吃完东西后,牙缝里塞的残渣可是“产臭菌”的最爱,它们就依靠这些只够你塞牙的东西来大量繁殖生长了。很多人仅仅是靠刷牙来把塞牙的食物残渣去除,而很多时候,光靠刷牙是去不掉的。
简单几招,或能让你恢复清新口气
1、山楂去除口臭:山楂9~12克,煎汤当茶喝,可除口臭。
2、桔皮甘草白糖去除口臭:等量桔皮、甘草、白糖,开水冲服,常服可除口臭。
3、蜂蜜葵花子去除口臭:将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸,含在口中,可除口臭。
4、橄榄明矾水去除口臭法:取10克明矾,溶于克水中,再放入10个捣碎的橄榄,浸泡半小时后,用来漱口,每天3~4次,每次15分钟左右,连用2~3天,一般即可去除口臭。
5、茶叶去除口臭:(1)慢慢咀嚼若干片茶叶。可暂时消除口臭。(2)坚持每天喝1杯新茶泡的茶水,半月左右可根除。
6、狗肉去除口臭:将狗肉煮熟,等凉后切片,蘸盐末服食,可去除口臭。
7、荷叶去除口臭:荷叶3~5克冲泡饮用,口臭可除。
8、菊花茶去除口臭:20克菊花,放4杯水煮成菊花茶,经常饮用,可除肝、胃疾病引起的口臭。
9、淘米水去除口臭:将淘米水烧开后用来漱口,能治疗口臭和口腔溃疡。
10、丁香去除口臭:丁香2克,分数次含于口中,可除口臭。
11、花生去除口臭:去皮花生仁炖开水,常服有除口臭功效。
12、芦根去除口臭:取40克鲜芦根、10克防风,加适量冰糖,煎汤饮服,每日3次,连服数日,即可去除口臭。
要保持口气清新,很多人会第一时间想到刷牙,这固然是最直接最根本的处理办法,但出门在外,不可能时刻准备牙膏、牙刷、漱口水这类口腔清洁用品,无奈火锅、烤肉太过吸引,还有很多人无大蒜、洋葱、辣椒、榴莲不欢,如果有一款能随身携带口气清新产品就太好了。
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