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用牛奶鸡蛋做家庭版油条,比外卖好吃100 [复制链接]

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豆浆油条,这是多少人每天的早餐呀。早上不想做饭,领着孩子在小区外面的小摊上吃了一顿豆浆油条,因为平时不想让孩子早上吃太油腻的东西,所以一般也不带他在外面吃,都是自己做的。今天吃了一次,孩子高兴的乐呵呵的,但是我吃着就没有那么香了,豆浆跟清水一样稀,寡淡无味。油条里面放了太多的明矾,而且火太大,炸过了,吃着不香反而腻。

可能是自己自从研究美食以来,对食物的口感香味要求也满满提高了吧,不过外面卖的油条也确实不好,以后还是自己在家做,用牛奶鸡蛋做家庭版油条,比外卖好吃倍,关键是营养健康。你不妨也试试哦,特别简单。

具体制作方法:

食材:鸡蛋2个,纯牛奶2袋

1鸡蛋大打碎到盆里,倒入纯牛奶,加入50ml食油,适量的食盐和酵母粉搅拌均匀

2盆里加入面粉,边加面粉边搅拌,直到能和起来,和成软软的面团,和好后裹上保鲜膜,等待发酵

3案板上抹上一层食油,把发酵好的面团在案板上多揉一揉,分成3份。滚成长条形状,切成一个个的小剂子

4锅里烧油,油热后转成小火,把剂子拉成长条放入锅中炸至四面金黄就可以捞出控油了

小贴士:

外面的油条都加了很多的明矾成分,为了使油条胀大,明矾的药用价值很高,可以帮助止泻止血,解毒杀虫。但是作为使用的花酒不是很安全了,因为明矾中含有大量的铝元素,铝不是人体所需要的微量元素,吃得多了会影响身体对于其他的微量元素,如钙、铁等的吸收,从而导致身体出现缺铁性贫血或者缺钙引起骨质疏松。而且明矾的副作用也可以杀死脑细胞,影响智力甚至出现脑萎缩等。所以明矾少吃为好,自己在家做油条加上鸡蛋、牛奶、发酵粉就可以了。

炸油条的火一定要用小火慢慢炸,这样子油条受热均匀,也不会炸过有糊味。而且我喜欢用菜籽油炸油条,这样除了有鸡蛋、牛奶的香味外,还加入了蔬菜的清香,油条吃起来酒更加美味了。

小胖子是一个喜欢研究美食的吃货,喜欢我的话就

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