很多女性平时没有注意好习惯的养成，经常错误饮食有可能会让衰老速度加快。那么，哪些食物容易加速身体衰老呢？
1、发霉食物
当食物出现发霉情况的时候，就直接扔进垃圾桶吧。不然吃了是很容易让身体感觉到不适的。
2、油条
油条是北方地道的早饭食材之一，要想油条的口感变好，会用一些添加明矾的食材，这就会导致油条中含有一定的铝成分，铝是属于重金属，虽然短时间的食用是不会危害我们身体健康的。“它”是女人的“催老剂”，很多女人喜欢吃，怪不得“老气横秋”！
3、方便面
不可否认的是方便面的口感非常好，而且方便快捷，对于工作繁忙或懒于做饭的人来说，确实是一种好食物。然而，方便面高油、高热量（如果油脂占到重量的20%，就会引起人体肥胖，导致代谢缓慢。）、高盐（高盐的危害引起血压升高、还能伤害皮肤和胃黏膜）、还少维生素（长期缺乏维生素会导致营养不全面，加速衰老，还会引发一些疾病）。此外，方便面所含的防腐剂和食用蜡，代谢时间比较长，影响身体的新陈代谢和内分泌平衡。
4、高糖食物
高糖食物是很多女性的最爱，但是这些糖类物质含量丰富的甜品，经常进食有可能会导致血糖升高明显，身体健康就容易受影响。而且糖类物质摄入过量，会导致细胞产生的自由基越来越多，身体氧化速度加快，容易显得更加衰老。因此，在对抗衰老过程中应该控制糖类物质摄入，不要经常进食高糖食物，防止衰老程度增高。
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