我们一直强调早餐的重要性，一顿高质量的早餐对我们人体来说是一个非常棒的养生方法。而很多人却没有认识到早餐的重要性，因为每一天的开始都是早晨，早餐也是我们一天所吃的第一餐，因此它的必要性是非常的高的，很多人都忽略了这一件事情，即便是有人在坚持的吃早餐，但是吃的早餐却也不是很健康的，对于消化系统没有发育成熟的小孩子来说，以下这些东西其实都不适合他们吃，对胃的伤害，或者是对身体的伤害都太大了。坚持吃早餐是好习惯，可这几种早餐经常食用的话，简直给胃出难题
我们吃了十几年的早餐，其中最火爆的可能就是油条豆浆了，但是，油条豆浆这种早餐，并不适合孩子使用，油条的制作过程中，是有明矾的天价，并且通过油炸来制成，如果早晨起来就接触这么油腻的东西，会让我们胃部的负担非常大，并且我们的血脂也会升高，对于刚刚休息完的胃来说，这是一个非常大的难题。
而另一种非常流行的早餐，就是我们所熟悉的麻辣小面，这种面的起源其实是在重庆，现在被推广到了全国的各个地方，早上吃麻辣小面，对于我们的未来说也是非常大的一个难题，大家都是知道的，重庆吃辣是非常的著名的，并且他们非常喜欢麻辣儿，又麻又辣的麻辣小面，对于我们的肠胃来说，刺激性非常的大。
而我们爷爷奶奶那一代特别喜欢吃的，早餐类型就是白粥，然后加一点咸菜，因为每天的工作都特别忙，如果说是把自己的孩子交给爷爷奶奶来抚养的话，老人吃什么一般就会给孩子吃什么，可是这种吃法可能对于老人的身体来说，可以接受，但是孩子非常，不成熟的，消化系统可能是接受不了的，因为白粥的营养价值并不高，仅仅能够饱腹，而咸菜中有含有太多的钠，对于孩子的身体也是非常的不好。