几件生活中的小事，或能改善“加龄臭”，可能很多人不了解
不知道大家在生活中有没有发觉，许多人特别是年龄大一点的人，也包括我们的爷爷奶奶姥姥姥爷，身上总是有种臭臭的味道，女性也一样，而这样的味道总会遭到身边的人嫌弃。这仿佛就是一种很正常现象，瑶妈的爷爷奶奶姥姥姥爷也同样的，只要他们在身边，就会有一种莫名其妙的味道，所以我也总是对他们敬而远之。
那么问题来了，这种臭味真的是正常的吗？怎样才能消除身上的这种臭味呢？
其实啊，日本有专门的研究员研究过这种现象，他们称这种臭味为“加龄臭”，顾名思义，就是随着人们的变老，皮肤的新陈代谢功能也会逐渐变弱，皮肤出现越来越多的皱纹，渐渐地开始衰老，同时皮肤质量也越来越差，具体表现为由厚变薄，由嫩到干，身体各处的皮肤产生各种鸡皮死皮什么的。
而身体中很多细菌的食物就是这些皮肤产生的遗物——脱落的皮屑。这就需要我们经常清理，要注意一定要清理干净，否则被细菌给“吃掉后”，会更加加剧细菌的衍生，久而久之就会有“加龄臭”了。
所以说呀，人到了45岁左右就一定要注意清洁皮肤，可不要让细菌到处繁衍啊，特别是女性朋友们，千万不要给别人留下这种坏印象啊，身体无异味会拉近我们和陌生人之间距离，不会让别人对你避而远之，所以说一定要养成良好的个人习惯，经常洗澡并经常换洗衣服。
为了帮助大家改善“加龄臭”呢，瑶妈今天给大家列举生活中的几件小事，做好了，或能改善“加龄臭”的状况，一起来看看吧：
几件生活中的小事，或能改善“加龄臭”
1、注意个人卫生
在生活中呢，有的人特别注意个人卫生，但有的人就特别邋遢，甚至一星期都不洗头，更别说洗澡换洗衣服了，你会发现这种人身边的朋友是特别特别少的。
因为没有人愿意遭受这样的“折磨”啊，因此我们一定要保持整洁，培养良好的行为习惯，有不好的习惯要及时改掉，起码要做到经常洗头洗澡，换洗衣服。有几个经常被大家忽略的部位——比如说后脑勺、脖子、耳后、胸口及腋窝，还有别忘了清洗头顶哦，换洗衣服也是必要的。
2、经常泡澡
我们可以在家里准备一个专门泡澡的大浴缸，有空了或者睡觉前都可以泡泡澡，就当是给自己放松一下咯。要是没有足够空间放的话也没关系，我们可以准备个比较大的盆，然后在里面放入适量的醋、盐还有白醋，泡泡身体有助于增强身体新陈代谢的功能，同时也能增强人体内的血液循环，非常安全，泡一泡也特别舒服，身体会慢慢放松，直至静脉还有各个毛孔全部展开，这样有助于皮肤里各种垃圾和毒素的排除。
3、要注意及时止汗，防止细菌
我们会发现我们的腋下和脚部相比之下更容易有味道，而且味道比较重，甚至有时候会发臭，这时候我们可以采用适量的有明矾成分的止汗露或者是喷雾，含有明矾的喷雾能迅速而有效的减少腋下及脚步汗腺和皮脂的渗透，也能阻止我们表皮细菌的生长和繁衍。看，这样小小的举动就能防止“加龄臭”，是不是很简单啊？
4、饮食方面尽量淡一点
随着人们生活水平的提高，肥肉厚酒什么的都已经不稀罕了，可你知道吗？很多慢性疾病都是这么来的，到了45岁左右，就要注意少吃重口味的食物了，尽量吃清淡的，特别是水果蔬菜，里面都富含多种维生素，都是身体所需要的。
反之，如果只吃肉的话，身体就会有越来越多的脂肪，要知道肥胖可是更容易引起疾病哦，而且会让身体的异味越来越严重，所以还是多吃蔬菜水果吧，对身体好，富含的纤维还能促进消化，增强皮肤的抗氧化性。
为了帮助大家预防“加龄臭”，瑶妈建议大家:一定要注意个人卫生，经常泡泡澡，要注意及时止汗，防止细菌增多，还有就是注意饮食，多吃蔬菜水果，一定要尽量清淡哦！